La fuerza muscular es un factor clave en la prevención de lesiones, tanto en deportistas como en la población general. Un adecuado desarrollo de la fuerza no solo mejora el rendimiento físico, sino que también protege las articulaciones y todas las estructuras articulares, protege la propia musculatura al ser más capaz y favorece una mejor […]
La importancia del ejercicio de FUERZA en la PREVENCIÓN de lesiones Leer más »
Las recaídas en lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) representan un desafío significativo tanto para los pacientes como para los fisioterapeutas. Este tipo de recaídas no solo afecta el rendimiento deportivo y la calidad de vida, sino que también incrementa el riesgo de lesiones futuras y complicaciones a largo plazo. La prevención de las lesiones
LAS CLAVES PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES DE LCA Y RECAÍDAS: GUÍA COMPLETA Leer más »
La evaluación del hombro no es sencilla, y va ligada a la complejidad de la propia articulación. Aún así, hay maneras de comprender el funcionamiento articular y poder sacar buenas conclusiones de orientación diagnósticas para que los pacientes tengan una óptima recuperación. Hablé del hombro anteriormente, sobre el hombro congelado y también de lesiones típicamente
Evaluación del hombro: La verdad sobre el manguito rotador Leer más »