Los hábitos en los deportistas y sus lesiones En un blog anterior vimos la importancia de los hábitos en nuestra salud, pero muchas veces consideramos diferentes a los deportistas, sobre todo de cierto nivel de exigencia. Todos queremos estar libres de lesiones, y más aún si nuestra actividad profesional es directamente dependiente de nuestro estado […]
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Ejercicio físico: ¿Es del fisioterapeuta o del preparador físico? En el mundo del ejercicio y el rendimiento, es común encontrar debates y disputas sobre quién es el especialista más cualificado para prescribir el ejercicio físico. Por un lado, los preparadores físicos, titulados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, argumentan que están más
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¿Cómo conseguir la salud? Hábitos y constancia vs cambios radicales. Estoy convencido que todos tenemos nuestro propio concepto de salud, pero vamos a referenciar a la RAE: “1. Estado en que el ser orgánico ejerce normalmente todas sus funciones. 2. Condición física y psíquica en que se encuentra un organismo en un momento determinado.” Estas descripciones tal
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