Prevención

Pubalgia futbolista

Analizando la pubalgia: ¿Realmente es para tenerle miedo?

Puede que hayas leído titulares alarmistas respecto a la «pubalgia». Es muy frecuente en futbolistas (que muchos en la élite acaban en quirófano), las pesadillas de un atleta, personas que han superado la pubalgia como si fuera un logro… Pero ¿por qué estos titulares? ¿Tantos problemas genera? Hoy mencionaré todas las posibles causas y entenderás […]

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Neymar LCA

Ligamento cruzado anterior, guía lesional II: Mecanismo lesional, factores de riesgo y prevención

Habiendo hablado la semana pasada acerca de la anatomía y las funciones del Ligamento Cruzado Anterior y sus relaciones con otras estructuras, hoy te hablaré de la prevención de lesiones de LCA mediante la comprensión de los factores de riesgo y el mecanismo lesional, y al final tienes un regalo acerca del tema de hoy.

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La fascitis plantar: no es el demonio que todos dicen

En semanas anteriores os he hablado acerca de lesiones del complejo del tobillo y algunas otras que pueden causar dolor en la zona del pie. Hoy no me alejaré mucho de la zona, pues hablaré de la fascitis plantar. Hay quien tiene auténtico miedo a la “fascitis” plantar (ahora te explico por qué las comillas

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