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Hombro congelado: qué es, cómo abordarlo y pronóstico de recuperación

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La capsulitis retráctil, hombro congelado o capsulitis adherente es una lesión frecuente del hombro. Es habitual que aparezca tras una lesión que ha requerido una larga inmovilización de la articulación, como un Bankart o un SLAP (aunque no deben inmovilizarse por mucho tiempo…), pero en ocasiones puede aparecer de manera primaria. Vamos a descubrir toda […]

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Analizando la pubalgia: ¿Realmente es para tenerle miedo?

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Puede que hayas leído titulares alarmistas respecto a la «pubalgia». Es muy frecuente en futbolistas (que muchos en la élite acaban en quirófano), las pesadillas de un atleta, personas que han superado la pubalgia como si fuera un logro… Pero ¿por qué estos titulares? ¿Tantos problemas genera? Hoy mencionaré todas las posibles causas y entenderás

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Lesiones del complejo del hombro III: Recuperación de un SLAP

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La recuperación de una lesión de SLAP es un poco compleja, debido a las características propias de la articulación respecto a su movilidad y funcionalidad. Continuando con la primera parte de estas dos entregas dedicadas a esta lesión, trataré de hacer el artículo lo más claro posible para que lo puedas entender todo a la

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