La rotura de ligamento cruzado anterior… el dolor de cabeza de muchos y muchas deportistas. Una lesión de larga duración, y que en algunos casos puede acarrear secuelas. Anteriormente he hablado acerca de lesiones de tobillo, del pie… pero ninguna como el famoso LCA. Hoy, y las siguientes semanas, quiero aportarte la evidencia más reciente […]
En semanas anteriores os he hablado acerca de lesiones del complejo del tobillo y algunas otras que pueden causar dolor en la zona del pie. Hoy no me alejaré mucho de la zona, pues hablaré de la fascitis plantar. Hay quien tiene auténtico miedo a la “fascitis” plantar (ahora te explico por qué las comillas
La fascitis plantar: no es el demonio que todos dicen Leer más »
El masaje es una técnica de terapia manual utilizada durante miles de años. A lo largo de su particular historia, ha sido valorado y sobrevalorado, y en algunos momentos ha sido despreciado (sobre todo coincidiendo con pandemias infecciosas). Hoy no te voy a contar la historia del masaje, pero te voy a hablar acerca de
Masaje: sobrevalorado y demonizado Leer más »